Deli Salads
ELBOW MACARONI SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.9g10.9% der Energie
Fett21.4g29.6% der Energie
Kohlenhydrate42.9g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.2g
Protein
7.9g (10.9%)Fett
21.4g (29.6%)Kohlenhydrate
42.9g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.9g
Fett21.4g
Kohlenhydrate42.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein16%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ELBOW MACARONI SALAD 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.9g Protein, 21.4g Fett und 42.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten