Deli Salads
BLT PASTA SALAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein7.1g14.3% der Energie
Fett23.9g48.2% der Energie
Kohlenhydrate18.6g37.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.6g
Protein
7.1g (14.3%)Fett
23.9g (48.2%)Kohlenhydrate
18.6g (37.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein7.1g
Fett23.9g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLT PASTA SALAD zeigen 310 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 23.9g Fettgehalt und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten