Deli Salads
APPLE PECAN QUINOA SALAD WITH CURRANTS & APPLE BUTTER IN A SWEET VINAIGRETTE, APPLE PECAN QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein3g9.1% der Energie
Fett11g33.3% der Energie
Kohlenhydrate19g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
3g (9.1%)Fett
11g (33.3%)Kohlenhydrate
19g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein3.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE PECAN QUINOA SALAD WITH CURRANTS & APPLE BUTTER IN A SWEET VINAIGRETTE, APPLE PECAN QUINOA enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 11g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten