Dairy and Egg Products
Yogurt, chocolate, nonfat milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien112kcal / 100g
Protein3.5g13.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate23.5g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
3.5g (13.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
23.5g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien112kcal
Protein3.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 112 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Yogurt, chocolate, nonfat milk 112 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 0g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten