Dairy and Egg Products
Parmesan cheese topping, fat free
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein40g47.1% der Energie
Fett5g5.9% der Energie
Kohlenhydrate40g47.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.0g
Protein
40g (47.1%)Fett
5g (5.9%)Kohlenhydrate
40g (47.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein40.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein80%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Parmesan cheese topping, fat free enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 40g Protein, 5g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten