Dairy and Egg Products
Milk, dry, nonfat, regular, without added vitamin A and vitamin D
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein36.2g40.7% der Energie
Fett0.8g0.9% der Energie
Kohlenhydrate52g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.0g
Protein
36.2g (40.7%)Fett
0.8g (0.9%)Kohlenhydrate
52g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein36.2g
Fett0.8g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein72%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Milk, dry, nonfat, regular, without added vitamin A and vitamin D enthält insgesamt 362 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 36.2g Protein, 0.8g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten