Dairy and Egg Products
Eggs, Grade A, Large, egg whole
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein12.4g53.0% der Energie
Fett10g42.7% der Energie
Kohlenhydrate1g4.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
12.4g (53.0%)Fett
10g (42.7%)Kohlenhydrate
1g (4.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein12.4g
Fett10.0g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Eggs, Grade A, Large, egg whole zeigen 148 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.4g Protein, 10g Fettgehalt und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten