Dairy and Egg Products
Cream, sour, cultured
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien198kcal / 100g
Protein2.4g9.1% der Energie
Fett19.4g73.5% der Energie
Kohlenhydrate4.6g17.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.4g
Protein
2.4g (9.1%)Fett
19.4g (73.5%)Kohlenhydrate
4.6g (17.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien198kcal
Protein2.4g
Fett19.4g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 198 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cream, sour, cultured zeigen 198 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.4g Protein, 19.4g Fettgehalt und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin ACalciumPotassiumZincMagnesiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten