Dairy and Egg Products
Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein20g48.3% der Energie
Fett20g48.3% der Energie
Kohlenhydrate1.4g3.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.4g
Protein
20g (48.3%)Fett
20g (48.3%)Kohlenhydrate
1.4g (3.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein20.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein40%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, parmesan, dry grated, reduced fat zeigen 265 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 20g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten