Dairy and Egg Products
Cheese, mozzarella, whole milk, low moisture
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein21.6g44.4% der Energie
Fett24.6g50.5% der Energie
Kohlenhydrate2.5g5.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.7g
Protein
21.6g (44.4%)Fett
24.6g (50.5%)Kohlenhydrate
2.5g (5.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein21.6g
Fett24.6g
Kohlenhydrate2.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein43%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, mozzarella, whole milk, low moisture zeigen 318 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.6g Protein, 24.6g Fettgehalt und 2.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumIronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten