Dairy and Egg Products
Cheese, monterey
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien373kcal / 100g
Protein24.5g44.1% der Energie
Fett30.3g54.6% der Energie
Kohlenhydrate0.7g1.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.5g
Protein
24.5g (44.1%)Fett
30.3g (54.6%)Kohlenhydrate
0.7g (1.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien373kcal
Protein24.5g
Fett30.3g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein49%
Gesamtfett47%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 373 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese, monterey zeigen 373 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.5g Protein, 30.3g Fettgehalt und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ASodiumCalciumPotassiumZincIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten