Dairy and Egg Products
Cheese, Mexican blend
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien384kcal / 100g
Protein23.5g42.2% der Energie
Fett32.1g57.6% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.7g
Protein
23.5g (42.2%)Fett
32.1g (57.6%)Kohlenhydrate
0.1g (0.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien384kcal
Protein23.5g
Fett32.1g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein47%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 384 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cheese, Mexican blend enthält insgesamt 384 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.5g Protein, 32.1g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumCalciumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten