Dairy and Egg Products
Cheese, dry white, queso seco
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein24.5g48.1% der Energie
Fett24.4g47.9% der Energie
Kohlenhydrate2g3.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.9g
Protein
24.5g (48.1%)Fett
24.4g (47.9%)Kohlenhydrate
2g (3.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein24.5g
Fett24.4g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein49%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cheese, dry white, queso seco 325 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 24.5g Protein, 24.4g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten