Crusts & Dough
VEGETARIAN BUN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein7g13.1% der Energie
Fett4.1g7.7% der Energie
Kohlenhydrate42.3g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.4g
Protein
7g (13.1%)Fett
4.1g (7.7%)Kohlenhydrate
42.3g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein7.0g
Fett4.1g
Kohlenhydrate42.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VEGETARIAN BUN 223 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 4.1g Fett und 42.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten