Crusts & Dough
PUFF PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien381kcal / 100g
Protein6.3g9.2% der Energie
Fett20.6g30.2% der Energie
Kohlenhydrate41.3g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.2g
Protein
6.3g (9.2%)Fett
20.6g (30.2%)Kohlenhydrate
41.3g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien381kcal
Protein6.3g
Fett20.6g
Kohlenhydrate41.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein13%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 381 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUFF PASTRY zeigen 381 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 20.6g Fettgehalt und 41.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten