Crusts & Dough
PORK & SHRIMP WONTON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein13.2g32.4% der Energie
Fett8.8g21.6% der Energie
Kohlenhydrate18.7g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
13.2g (32.4%)Fett
8.8g (21.6%)Kohlenhydrate
18.7g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein13.2g
Fett8.8g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein26%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK & SHRIMP WONTON 209 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 8.8g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten