Crusts & Dough
PIZZA CRUST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien319kcal / 100g
Protein10.6g14.7% der Energie
Fett6.4g8.9% der Energie
Kohlenhydrate55.3g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.3g
Protein
10.6g (14.7%)Fett
6.4g (8.9%)Kohlenhydrate
55.3g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien319kcal
Protein10.6g
Fett6.4g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein21%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 319 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PIZZA CRUST enthält insgesamt 319 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 6.4g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten