Crusts & Dough
GRAHAM CRACKER PIE CRUST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien476kcal / 100g
Protein4.8g5.0% der Energie
Fett23.8g25.0% der Energie
Kohlenhydrate66.7g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
4.8g (5.0%)Fett
23.8g (25.0%)Kohlenhydrate
66.7g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien476kcal
Protein4.8g
Fett23.8g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein10%
Gesamtfett37%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 476 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen113Minuten
🧘♀️Yoga170Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GRAHAM CRACKER PIE CRUST enthält insgesamt 476 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 23.8g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten