Crusts & Dough
FLAKY LAYERS, ORIGINAL REDUCED FAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein6.9g11.6% der Energie
Fett6g10.1% der Energie
Kohlenhydrate46.6g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.5g
Protein
6.9g (11.6%)Fett
6g (10.1%)Kohlenhydrate
46.6g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein6.9g
Fett6.0g
Kohlenhydrate46.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAKY LAYERS, ORIGINAL REDUCED FAT enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.9g Protein, 6g Fett und 46.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten