Süßgebäck & Muffins
ZARO'S BAKERY, APRICOT RUGELACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein7.1g8.6% der Energie
Fett28.6g34.8% der Energie
Kohlenhydrate46.4g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
7.1g (8.6%)Fett
28.6g (34.8%)Kohlenhydrate
46.4g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein7.1g
Fett28.6g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein14%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ZARO'S BAKERY, APRICOT RUGELACH zeigen 393 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 28.6g Fettgehalt und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AVitamin CSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten