Süßgebäck & Muffins
WHOLE WHEAT KHARI PUFFED PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein7.5g8.3% der Energie
Fett35g38.9% der Energie
Kohlenhydrate47.5g52.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
7.5g (8.3%)Fett
35g (38.9%)Kohlenhydrate
47.5g (52.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein7.5g
Fett35.0g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein15%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT KHARI PUFFED PASTRY zeigen 525 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.5g Protein, 35g Fettgehalt und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten