Süßgebäck & Muffins
WHEAT ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien224kcal / 100g
Protein9.4g17.7% der Energie
Fett2.4g4.5% der Energie
Kohlenhydrate41.2g77.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
9.4g (17.7%)Fett
2.4g (4.5%)Kohlenhydrate
41.2g (77.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien224kcal
Protein9.4g
Fett2.4g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT ROLLS zeigen 224 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 2.4g Fettgehalt und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten