Süßgebäck & Muffins
UNIVERSAL BAKERY, DATE ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien421kcal / 100g
Protein5.3g7.2% der Energie
Fett23.7g32.2% der Energie
Kohlenhydrate44.7g60.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.7g
Protein
5.3g (7.2%)Fett
23.7g (32.2%)Kohlenhydrate
44.7g (60.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien421kcal
Protein5.3g
Fett23.7g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 421 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren48Minuten
🚶♂️Gehen100Minuten
🧘♀️Yoga150Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNIVERSAL BAKERY, DATE ROLL enthält insgesamt 421 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 23.7g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten