Süßgebäck & Muffins
SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein6.3g12.2% der Energie
Fett12.5g24.2% der Energie
Kohlenhydrate32.8g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.6g
Protein
6.3g (12.2%)Fett
12.5g (24.2%)Kohlenhydrate
32.8g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein6.3g
Fett12.5g
Kohlenhydrate32.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein13%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET POTATO enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.3g Protein, 12.5g Fett und 32.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten