Süßgebäck & Muffins

SCONES

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien406kcal / 100g
Protein4.7g5.9% der Energie
Fett17.2g21.6% der Energie
Kohlenhydrate57.8g72.5% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt79.7g
Protein
4.7g (5.9%)
Fett
17.2g (21.6%)
Kohlenhydrate
57.8g (72.5%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien406kcal
Protein4.7g
Fett17.2g
Kohlenhydrate57.8g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie20%
Protein9%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate21%

Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen37Minuten
🚴‍♀️Radfahren46Minuten
🚶‍♂️Gehen97Minuten
🧘‍♀️Yoga145Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion SCONES enthält insgesamt 406 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 17.2g Fett und 57.8g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten