Süßgebäck & Muffins
RUGELACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein0g0.0% der Energie
Fett5.8g27.4% der Energie
Kohlenhydrate15.4g72.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
0g (0.0%)Fett
5.8g (27.4%)Kohlenhydrate
15.4g (72.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein0.0g
Fett5.8g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein0%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RUGELACH zeigen 115 Kalorien pro 100g. Es liefert 0g Protein, 5.8g Fettgehalt und 15.4g Kohlenhydrate.
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten