Süßgebäck & Muffins
ROLLS, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien269kcal / 100g
Protein5.1g8.1% der Energie
Fett5.1g8.1% der Energie
Kohlenhydrate52.6g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.8g
Protein
5.1g (8.1%)Fett
5.1g (8.1%)Kohlenhydrate
52.6g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien269kcal
Protein5.1g
Fett5.1g
Kohlenhydrate52.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 269 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROLLS, RASPBERRY enthält insgesamt 269 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 5.1g Fett und 52.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten