Süßgebäck & Muffins
RASPBERRY CREME FLAKY PASTRIES, RASPBERRY CREME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein4.1g4.8% der Energie
Fett24.5g28.6% der Energie
Kohlenhydrate57.1g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.7g
Protein
4.1g (4.8%)Fett
24.5g (28.6%)Kohlenhydrate
57.1g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein4.1g
Fett24.5g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein8%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RASPBERRY CREME FLAKY PASTRIES, RASPBERRY CREME 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 24.5g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten