Süßgebäck & Muffins
PUMPKIN MUFFINS, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein4g6.6% der Energie
Fett11.8g19.5% der Energie
Kohlenhydrate44.7g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
4g (6.6%)Fett
11.8g (19.5%)Kohlenhydrate
44.7g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein4.0g
Fett11.8g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein8%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN MUFFINS, PUMPKIN enthält insgesamt 316 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 11.8g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten