Süßgebäck & Muffins
PRETZEL KAISER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein10g15.7% der Energie
Fett5g7.9% der Energie
Kohlenhydrate48.6g76.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
10g (15.7%)Fett
5g (7.9%)Kohlenhydrate
48.6g (76.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein10.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PRETZEL KAISER ROLLS 286 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 5g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten