Süßgebäck & Muffins
MUFFINS, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien431kcal / 100g
Protein4.2g5.1% der Energie
Fett22.4g27.4% der Energie
Kohlenhydrate55.3g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.9g
Protein
4.2g (5.1%)Fett
22.4g (27.4%)Kohlenhydrate
55.3g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien431kcal
Protein4.2g
Fett22.4g
Kohlenhydrate55.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 431 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFINS, LEMON enthält insgesamt 431 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 22.4g Fett und 55.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten