Süßgebäck & Muffins
MUFFINS, BLUEBERRY CREAM CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein3.5g4.7% der Energie
Fett19.3g26.2% der Energie
Kohlenhydrate50.9g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.7g
Protein
3.5g (4.7%)Fett
19.3g (26.2%)Kohlenhydrate
50.9g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein3.5g
Fett19.3g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFINS, BLUEBERRY CREAM CHEESE enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 19.3g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten