Süßgebäck & Muffins
MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien318kcal / 100g
Protein3.5g6.1% der Energie
Fett11.8g20.5% der Energie
Kohlenhydrate42.4g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
3.5g (6.1%)Fett
11.8g (20.5%)Kohlenhydrate
42.4g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien318kcal
Protein3.5g
Fett11.8g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 318 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 318 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 11.8g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten