Süßgebäck & Muffins
MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien407kcal / 100g
Protein4.1g5.4% der Energie
Fett22g28.8% der Energie
Kohlenhydrate50.4g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.5g
Protein
4.1g (5.4%)Fett
22g (28.8%)Kohlenhydrate
50.4g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien407kcal
Protein4.1g
Fett22.0g
Kohlenhydrate50.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein8%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 407 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUFFINS zeigen 407 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 22g Fettgehalt und 50.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten