Süßgebäck & Muffins
MUFFIN, COCONUT, COCO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein4.2g6.2% der Energie
Fett19.4g28.5% der Energie
Kohlenhydrate44.4g65.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.0g
Protein
4.2g (6.2%)Fett
19.4g (28.5%)Kohlenhydrate
44.4g (65.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein4.2g
Fett19.4g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein8%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUFFIN, COCONUT, COCO enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 19.4g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten