Süßgebäck & Muffins
MUFFIN, BANANA NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien439kcal / 100g
Protein10.5g13.9% der Energie
Fett29.8g39.5% der Energie
Kohlenhydrate35.1g46.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt75.4g
Protein
10.5g (13.9%)Fett
29.8g (39.5%)Kohlenhydrate
35.1g (46.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien439kcal
Protein10.5g
Fett29.8g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein21%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 439 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga157Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUFFIN, BANANA NUT zeigen 439 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.5g Protein, 29.8g Fettgehalt und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten