Süßgebäck & Muffins
MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien220kcal / 100g
Protein3g7.7% der Energie
Fett3g7.7% der Energie
Kohlenhydrate33g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.0g
Protein
3g (7.7%)Fett
3g (7.7%)Kohlenhydrate
33g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien220kcal
Protein3.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 220 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUFFIN zeigen 220 Kalorien pro 100g. Es liefert 3g Protein, 3g Fettgehalt und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten