Süßgebäck & Muffins
MINI MUFFINS, LEMON BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien469kcal / 100g
Protein4.4g5.3% der Energie
Fett26.6g32.0% der Energie
Kohlenhydrate52.2g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.2g
Protein
4.4g (5.3%)Fett
26.6g (32.0%)Kohlenhydrate
52.2g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien469kcal
Protein4.4g
Fett26.6g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein9%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 469 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MINI MUFFINS, LEMON BLUEBERRY 469 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.4g Protein, 26.6g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten