Süßgebäck & Muffins
MASALA KHARI PUFFED PASTRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein7.5g8.6% der Energie
Fett35g40.0% der Energie
Kohlenhydrate45g51.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
7.5g (8.6%)Fett
35g (40.0%)Kohlenhydrate
45g (51.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein7.5g
Fett35.0g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein15%
Gesamtfett54%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MASALA KHARI PUFFED PASTRY enthält insgesamt 525 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 35g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten