Süßgebäck & Muffins
MANGO ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein4.6g6.8% der Energie
Fett9.2g13.6% der Energie
Kohlenhydrate53.8g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
4.6g (6.8%)Fett
9.2g (13.6%)Kohlenhydrate
53.8g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein4.6g
Fett9.2g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO ROLL 308 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 9.2g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten