Süßgebäck & Muffins
MA'AMOUL DATES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein7.5g7.5% der Energie
Fett22.5g22.5% der Energie
Kohlenhydrate70g70.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.0g
Protein
7.5g (7.5%)Fett
22.5g (22.5%)Kohlenhydrate
70g (70.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein7.5g
Fett22.5g
Kohlenhydrate70.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein15%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MA'AMOUL DATES enthält insgesamt 525 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 22.5g Fett und 70g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten