Süßgebäck & Muffins
LEFSE, 2 FULL ROUNDS LEFSE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien105kcal / 100g
Protein5.3g20.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate21g79.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
5.3g (20.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
21g (79.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien105kcal
Protein5.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 105 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEFSE, 2 FULL ROUNDS LEFSE zeigen 105 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 0g Fettgehalt und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten