Süßgebäck & Muffins
GOURMET BLUEBERRY MUFFINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien404kcal / 100g
Protein5g6.8% der Energie
Fett21.2g28.8% der Energie
Kohlenhydrate47.5g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt73.7g
Protein
5g (6.8%)Fett
21.2g (28.8%)Kohlenhydrate
47.5g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien404kcal
Protein5.0g
Fett21.2g
Kohlenhydrate47.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein10%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 404 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen96Minuten
🧘♀️Yoga144Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOURMET BLUEBERRY MUFFINS enthält insgesamt 404 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 21.2g Fett und 47.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten