Süßgebäck & Muffins
CRUNCHY ROLL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein6.2g18.7% der Energie
Fett6.2g18.7% der Energie
Kohlenhydrate20.8g62.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.2g
Protein
6.2g (18.7%)Fett
6.2g (18.7%)Kohlenhydrate
20.8g (62.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein6.2g
Fett6.2g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CRUNCHY ROLL 192 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 6.2g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten