Süßgebäck & Muffins
CROISSANT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein3.6g5.1% der Energie
Fett14.6g20.6% der Energie
Kohlenhydrate52.7g74.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.9g
Protein
3.6g (5.1%)Fett
14.6g (20.6%)Kohlenhydrate
52.7g (74.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein3.6g
Fett14.6g
Kohlenhydrate52.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CROISSANT enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 14.6g Fett und 52.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten