Süßgebäck & Muffins
CREME APRICOT RUGELACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein7.1g8.6% der Energie
Fett28.6g34.8% der Energie
Kohlenhydrate46.4g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
7.1g (8.6%)Fett
28.6g (34.8%)Kohlenhydrate
46.4g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein7.1g
Fett28.6g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein14%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREME APRICOT RUGELACH 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 28.6g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten