Süßgebäck & Muffins
COBBLESTONE BAKERY, CHOCOLATE RUGALAH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien431kcal / 100g
Protein3.9g4.7% der Energie
Fett23.5g28.6% der Energie
Kohlenhydrate54.9g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.3g
Protein
3.9g (4.7%)Fett
23.5g (28.6%)Kohlenhydrate
54.9g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien431kcal
Protein3.9g
Fett23.5g
Kohlenhydrate54.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein8%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 431 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga154Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass COBBLESTONE BAKERY, CHOCOLATE RUGALAH 431 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 23.5g Fett und 54.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten