Süßgebäck & Muffins
CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien362kcal / 100g
Protein5.2g7.4% der Energie
Fett15.5g21.9% der Energie
Kohlenhydrate50g70.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.7g
Protein
5.2g (7.4%)Fett
15.5g (21.9%)Kohlenhydrate
50g (70.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien362kcal
Protein5.2g
Fett15.5g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein10%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 362 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE enthält insgesamt 362 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.2g Protein, 15.5g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten