Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien354kcal / 100g
Protein5g7.5% der Energie
Fett17.2g25.8% der Energie
Kohlenhydrate44.4g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
5g (7.5%)Fett
17.2g (25.8%)Kohlenhydrate
44.4g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien354kcal
Protein5.0g
Fett17.2g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein10%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 354 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 354 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 17.2g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten