Süßgebäck & Muffins
BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien13kcal / 100g
Protein4.4g7.1% der Energie
Fett13.3g21.5% der Energie
Kohlenhydrate44.2g71.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.9g
Protein
4.4g (7.1%)Fett
13.3g (21.5%)Kohlenhydrate
44.2g (71.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien13kcal
Protein4.4g
Fett13.3g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein9%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 13 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen1Minuten
🚴♀️Radfahren1Minuten
🚶♂️Gehen3Minuten
🧘♀️Yoga5Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY MUFFINS, BLUEBERRY enthält insgesamt 13 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.4g Protein, 13.3g Fett und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten